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金沙城中心娱乐场:哈哈哈!肥胖科医生嫌自己胖,一周甩掉18斤肉!他的这招真是绝了

时间:2018-10-22 16:12:37  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:  对于许多爱美的年轻人来说  “减肥”一直是个让人头疼的问题  一周减掉18斤  听起来好像很难  武汉这个胖医生做到了!  他的方法居然是  7天不吃饭!  一起看看他的减肥经历  肥胖科医生自己也有点胖  亲身体验“禁食疗法”  李恒飞是湖北省中医院肥胖专科的一名医生,身高...

  对于许多爱美的年轻人来说

  “减肥”一直是个让人头疼的问题

  一周减掉18斤

  听起来好像很难

  武汉这个胖医生做到了!

  他的方法居然是

  7天不吃饭!

  一起看看他的减肥经历

  肥胖科医生自己也有点胖

  亲身体验“禁食疗法”

  李恒飞是湖北省中医院肥胖专科的一名医生,身高1米7,体重78公斤,BMI指数达27,超出标准线一大截。挺着大肚腩的李恒飞说,因为太胖,都不好意思说自己是肥胖科的医生。

  减肥前的李医生

  9月初,李医生拿自己“做实验”,用禁食疗法开始了与大肚腩的“攻坚战”。

  来看看他的7天减肥经历

  第1天(9月11日):

  严格控制热量摄入,分四餐吃掉1.5千克的水果,饮水不限,并同步做一些温和的运动。

  “第一天饿得眼冒绿光,看到什么都想吃。一天下来,特别想吃点咸的东西,恨不得拿起盐巴往嘴里塞。”

  第2-6天(9月12日-16日):

  医生调配了中药汤剂,还进行了针灸、中药熏蒸

  完全禁食,但饮水不受控制。医护人员根据他的体检情况,调配了专属的中药汤剂,用以清洁肠道,并进行了针灸、中药熏蒸,辅之以推注西药,共同加速体内脂肪的燃烧。

  禁食第2-6天期间

  “慢慢的,身体的饥饿感逐渐消失,人也比较轻松。”

  第7-9天(9月17日-19日):

  禁食5天后,李恒飞恢复了饮食,但只吃清淡的流质食物。恢复期,李恒飞体重蹭蹭往下掉。

  “禁食是一种排毒,也改变了自己对食物强烈依赖的想法。”

  9月18日,李恒飞的体重由原来的78公斤,下降到69.3公斤。经过体检,生理指标未见异常,原本偏高的血脂、血糖也恢复正常。

  一个月过去了,李恒飞体重没有反弹。

  减肥前VS减肥后,禁食疗法后大肚腩消失了

  据介绍,禁食疗法最初由从德国引进,但因为中国人与德国人体质不一样,禁食过程中容易产生饥饿感,同时伴有手脚发冷、全身无力,因此需要通过中医辩证改良。


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